生活小记

不曾虚度的光
时间流经我们，如同风穿过回廊。
总有一些瞬间，携带着特别的气息或光亮，短暂停留后便消散。
有些感受，无法被镜头承载，有些记忆难以被影像收藏。
也许，为瞬间的感受留下一份文字备份，正是抵抗遗忘最温柔却最有效的方式。

2026年记

高考学子

奔跑的路上有风雨，但前方终有繁华。愿今日的学子们都能从容应考，得偿所愿。

骑车

车轮碾过沿途的风景，陪伴胜过千言万语，我们一同完成了 25km 骑行。

AI Native

培养 AI Native 意识，让 AI 不再只是工具，而是真正融入日常的助手。

Agent

我又开始运动了。停训了好些日子，身体状态差极了。以前训练全靠自己分析数据来制定计划，现在可以交给她了。

Hermes 连接上了 Garmin MCP

2025年记

手腕骨折

时间有些紧促，那些意想不到的因素全都凑到了一起，让人措手不及。

放空

95 分钟的晨跑，为了打下一个更好的有氧基础。

西安

9 岁那年，我们一起去了西安。游长安十二时辰街区，赏大唐不夜城，登古城墙，望大雁塔，观赳赳大秦史诗剧，尝陕西菜和回民小吃，看钟鼓楼。

上海

晨跑 14km 丈量黄浦江的岸线，从老城的烟火跑到世博的新韵。

上海外滩
上海外滩

2024年记

晨跑

清晨的公园和慢跑很配。心率漂移率降了，每一步都变得更稳了。

潜水

或许自由从来不是抵达某个深度，而是找到与自己和解的频率。能在水中清晰分辨自己，才算真正学会了与之共处。

I’m OK

I learned to spit bubbles

5米池

一入水中，枷锁全松